Mais sobre apego Pelo que é possível e implementado na Gestalt-terapia, inclusive. Que remédios existem para ela? Na palestra “Apego sob o ponto de vista da Gestalt-terapia” de Natalia Kedrova, ela fala sobre quatro canais 1. Corpo. Contato com a pele. O fato de um adulto segurar uma criança nos braços e assim aquecê-la, acalmá-la, alimentá-la, ajuda-a a ficar em uma posição agradável e confortável, e a criança também ajuda o adulto a ficar em uma posição confortável, adaptando-se de alguma forma a ela. É devido a esse acréscimo corporal que surge a primeira modalidade de contato - através do corpo (durante a interação entre a criança e os pais). E podemos ver como a criança e o adulto interagem um com o outro no nível corporal. Por exemplo, uma criança não olha para um adulto, mas aproxima-se dele por trás ou encosta-se nele, pega-o pela mão ou tenta abraçá-lo. Ou, pelo contrário, fica tenso e se afasta. Quando por algum motivo a adição corporal não ocorreu. Talvez a mãe seja muito rígida, a criança precisa de muito tempo para ficar em uma posição confortável, ela fica desconfortável. Não importa como girássemos, não importa como torcêssemos, ainda havia desconforto corporal. Obter suporte por meio deste canal é difícil. Isso acontece.2. Visão. Um adulto olha nos olhos de uma criança, uma criança olha nos olhos de um adulto e ocorre algum tipo de sintonia emocional. Se neste momento existe a possibilidade de vivenciar alguma experiência insuportável (medo, decepção, nojo, raiva), então é melhor não utilizar esse contato para reter, manter a imagem de outra pessoa. Ou permanece um ponto cego ou está cheio de projeções. Por exemplo, uma mãe fica mais entusiasmada do que um filho com alguns de seus testes (seja uma competição ou um concerto final), então é melhor não olhar para o rosto alarmado dela olhando do público.) Aqui vou acrescentar um pouco do livro que estou lendo agora ("O corpo lembra de tudo" B. Kolka), que me levou a escrever este post que "somos todos incrivelmente sensíveis às menores mudanças emocionais entre as pessoas ao nosso redor (e os animais). A menor mudança na tensão da crista da sobrancelha, nas rugas ao redor dos olhos, na curvatura dos lábios, bem como." Os ângulos do pescoço nos informam instantaneamente o quão confortáveis, assustadoras, calmas ou desagradáveis ​​as outras pessoas são. Nossos neurônios-espelho captam suas sensações internas , e nosso próprio corpo se adapta por dentro a tudo que percebemos. É assim que nossos próprios músculos faciais informam aos outros o quanto estamos calmos ou excitados, se nosso coração está batendo devagar ou rápido e se estamos prontos para bater. ou fugir. Quando recebemos o sinal de outra pessoa de que “você não está em perigo perto de mim”, relaxamos. Se tivermos sorte em nosso relacionamento, também sentiremos apoio, uma onda de força e paz quando olhamos nos rostos e olhos um do outro." 3. Mão. Para não cair, para que um ao outro se leve a algum lugar parar. Ou algum tipo de situação nova. Você não troca olhares, mas dá as mãos. Você sabe que o adulto não vai fugir. a capacidade de controlar o outro já está incluída no apego, para que possamos chegar onde precisamos, precisamos permitir que um ao outro se controle um pouco. Esses são os três canais através dos quais a sintonização é construída. assume que sou sensível a mim mesmo e atento aos outros, faço o que é conveniente para mim e espero que o outro encontre o que é mais conveniente para ele. E, nesse sentido, o afeto passa dessa dependência para o respeito e a cooperação mútuos. 4. A palavra pressupõe que uma pessoa fala e a outra entende. Mas muitas vezes nos deparamos com o fato de que ao compreender as pessoas entendem a obediência. Então isso também não implica dúvida, diálogo, recusa, acordo. E a palavra é usada como uma espécie de instrução para orientar outra pessoa. E então a palavra tem pouco efeito na intimidade. As mães sabem que às vezes as palavras não ajudam. Às vezes.