De la autor: S-au scris multe, multe despre iertare. Și în acest articol scriu despre iertare. Despre dacă este atât de ușor să ierți o persoană Este suficientă doar o dorință? Ea pare să se oprească. Pierde luminozitatea. Se întunecă. În discursurile oamenilor și pe rețelele de socializare, dau peste idei despre iertare. Care sună ceva de genul: - „Pentru a merge mai departe cu viața ta, trebuie să ierți”, - „Iartă și eliberează-te”, - „Ură-i persoanei de fericire și lasă-l să plece”, - „Mergi la biserică, roagă-te și iartă” .... Și așa mai departe pentru cei sănătoși în aceste idei este că o persoană care nu a iertat îi este greu să trăiască. Trăiește cu gânduri despre cineva care a rănit, trădat, respins. Și în viața lui merge adesea în cercuri. Există o astfel de idee în psihologie ca „scenariu de viață”, „scenariu relațional”, „traumă mentală”, voi descifra acești termeni în alte articole. Și aici voi spune că viața unei persoane care trăiește cu resentimente amintește de Ziua Marmotei, mersul în cerc, confruntarea cu aceeași greblă, incapacitatea de a trăi așa cum îți dorești... Relații similare cu oameni diferiți. Ca cu cineva dintr-o viață trecută și s-ar părea: „iartă și dă drumul”. Dar iată povestea: e greu de iertat. Și uneori este aproape imposibil. Și toate aceste ritualuri, idei despre iubire atotcuprinzătoare, dorințe de a fi deasupra acestui lucru, nu ajută. Și adesea întăresc resentimentele. Și viața unei persoane îngheață. Și poate ai observat că atunci când ești jignit, supărat pe partenerul tău (sau o manifestare mai puțin vie: te irită), și în același timp încerci să te frânezi, să înduri, să-ți amintești de avantaje și avantaje, atunci relația devine formal, înghețat, înghețat, neutru, incolor, niciunul. Nu sugerez să faci scandaluri. Este vorba despre capacitatea de a gestiona furia. Despre ce am scris deja în mai mult de unul dintre articolele mele. Există un tabu atât de puternic asupra furiei în societate, încât unii oameni cred că este bine să o îndepărtezi complet. „Știi, am încetat să mai fac asta (sau invers: fac un ritual în fiecare dimineață) și acum nu sunt deloc supărat, știi cât de dăunător este să fii supărat?!”... I Mi-e teamă să te dezamăgesc, dar aceasta este o iluzie. Deci, de aceea vorbesc despre furie (resentiment) și iertare, dacă vrei cu adevărat să ieși din acest cerc și să închei Groundhog Day iertând pe cineva, atunci cel mai probabil va trebui să înfrunți furia. Și, de asemenea, luați rămas bun de la unele iluzii și speranțe: despre relațiile eșuate, de exemplu. Acest lucru este echivalent cu supraviețuirea morții. Aceasta este durerea pierderii - a lua rămas bun de la iluzii. Amintește-ți de dezamăgirea din prima ta dragoste... Și există și ideea că resentimentele dă unei persoane un sentiment de putere. Se simte special, excepțional. Ofensat - este separat de ceilalți. Separat. Și, de asemenea, resentimentele permite unei persoane să manipuleze. Amintiți-vă această glumă: soț și soție stau întinși în pat. Ea se gândește: „bine, îmbrățișează, bine, îmbrățișează, bine, îmbrățișează...” Și apoi își pune mâna pe talia ei. Și ea i-a spus: „Mi-am luat mâna.” Când ești jignit, celălalt este de vină. Și acest lucru vă permite să o faceți să facă ceea ce aveți nevoie. Aceasta este puterea. Și imaginați-vă că pentru a ierta va trebui să vă înfruntați furia, prăbușirea speranțelor și, eventual, pierderea puterii și sentimentul de a fi special. Sunt atâtea nemulțumiri în viață. În viața noastră de zi cu zi, în viața de zi cu zi. Ești gata să ierți PS Inspirat de un articol pe care l-am citit pe pagina prietenului meu, „Pentru ca noi să iertăm, trebuie să moară ceva” de Psihologul Natalya Dmitrieva.