Wyobraź sobie, że w piękny letni dzień spacerujesz z dzieckiem przez polanę; las wypełniony jest świeżym i cierpkim zapachem życia we wszystkich jego przejawach. Nie było żadnych oznak kłopotów. Ale potem pojawiło się jedno nieodparte pragnienie, które zwykle jest zaspokajane bez widzów. W skrajnej potrzebie zostawiasz dziecko na polanie ze zdaniem: „Usiądź tutaj, nigdzie nie odchodź, za chwilę wrócę (2-3). I nagle stabilny pagórek zdradziecko zamienia się w bagnisty szlam, w który wpada się jednym butem. Natura szybko zaczyna wykonywać swoją pracę, a ty szybko zostajesz wciągnięty. Co robić? Twoja motywacja jest wzmocniona – nie możesz powstrzymać się od odejścia, tam jest dziecko. A w pobliżu są wilki, węże, gopniki, marzące o kradzieży młodego, świeżego organizmu na narządy. I nie ma jak wyjechać. Nie ma co rzucać butem, zostajesz wessany po kolana. Ale nie możesz wejść na polanę bez wyciągnięcia nogi. Zadzwoń po pomoc? Skoncentrować się na tym procesie? Kontemplacja własnego ciała zanurzającego się pod wodą to widok dla osoby o najzdrowszej psychice, który całkowicie paraliżuje wolę i wywołuje panikę o takiej sile, że może doprowadzić do całkowitego zatrzymania krążenia. Jedynym racjonalnym sposobem jest wyciągnięcie nogi i rzucenie się z całych sił na polanę. To samo należy zrobić ze stanami depresyjnymi; nie można skupiać się wyłącznie na rozwiązaniu samego problemu. Myślę, że każdy psycholog ma swoich klientów, którzy krążą latami, zagłębiając się w swoje dzieciństwo, kompleksy Edypa, w jakim wieku matka przestała je karmić piersią, w jakim wieku chłopiec po raz pierwszy wyciągnął warkocz, tata nie kupił psa, oni tego próbują na sobie narcyzm, kompleks niższości, kompleks Monroe, różne typowanie według socjoniki, psychologii wektorowej, „na początek” rozcinają się według psychosomatyki. Jednocześnie w ich życiu nic nie zmienia się na lepsze. A może sytuacja wciąż się pogarsza. Cóż, jak możesz być szczęśliwy, jeśli twoja matka odważyła się pójść na urlop macierzyński nie w 7. miesiącu, ale w 9. miesiącu. Z tego powodu narodził się we mnie strach przed odrzuceniem. Tylko ona jest winna tego, że nie mam męża, żony, pieniędzy i przyjaciół. To prawda, mojej mamy już dawno nie było. Znęcałem się nad mężem i żoną przez co najmniej 5 lat. A w pracy nie pracuję, ale szukam wyjścia z moich strasznych kompleksów. Ale to nie jest ważne. Kiedy człowiek czuje się źle, z reguły zamyka się w sobie, jego interesy stają się jednostronne. Tak naprawdę ich jedynym zainteresowaniem staje się tylko on sam i to, jak źle się czuje. Jeśli jeszcze nie stracił całkowicie intuicji społecznej, rozumie, że nie warto tego wyrażać, po prostu nie jest to dla nikogo interesujące i nie jest przydatne. I po prostu nie ma nic więcej do powiedzenia. Wtedy otrzymuje kolejny dowód na swoją bezużyteczność, bezwartościowość i nieumiejętność komunikowania się, w tajemnicy przeklinając ludzi za ich bezduszność. „Dlaczego oni sami nie zauważają, że jest mi tak źle? Nieczułe, samolubne stworzenia.” Coś takiego jak ten tekst brzmi w nim, może bardzo głęboko, ale z jakiegoś powodu jest zawsze wyraźnie czytany przez ludzi, wywołując reakcję odwrotną do pożądanej. Takiej osoby instynktownie się unika; zbyt dobrze odczuwa się jej tajemną agresję. Wróćmy jednak do naszej nogi. Jak to zrobić wykorzystując dualność? Czy pamiętasz myśl o wezwaniu pomocy? W zasadzie ten pomysł jest słuszny. Jednak samodzielne radzenie sobie z bagnem jest praktycznie niemożliwe. Możesz zadzwonić. Wciąż znajdzie się entuzjastyczna publiczność. Może jedna lub kilka osób, które bardzo Cię kochają. Jeśli nie ma, w ostateczności pozostaje Internet i fora. Tak, a na naszej stronie internetowej możesz uzyskać bezpłatną konsultację. Wyrażanie lub opisywanie swojego stanu zawsze go poprawia i pomaga uporządkować myśli. Ponadto gwarantuje się, że komunikacja będzie miała efekt terapeutyczny. Ale w żadnym wypadku nie ograniczaj się do tego. Koncentrując się na bezpośrednim rozwiązaniu własnego problemu psychologicznego, nie tylko stajesz się jednostronny, ale także tracisz tak potężną siłę.