Como é bom ir para a cama com uma sensação de satisfação e acordar de manhã na expectativa de um novo dia! sabemos o que queremos. Muitos de nós não temos muita experiência em nos interessar pelos nossos desejos, em nos ouvir, em sentir a vida com todo o nosso ser. O que importa é se queremos começar a aprender. “Sim” é um bom lugar para começar. Quando você se percebe e trata a si mesmo e à sua vida com interesse, isso já é muito. Como pode ser difícil para nós descobrirmos nossos desejos?1. Estamos acostumados a ser guiados pelo que as outras pessoas querem de nós. Quem entre nós ainda não ouviu mensagens do tipo: - você precisa terminar tudo que tem no prato - coloque um chapéu, você está com frio - você precisa encontrar um emprego. , como todas as pessoas dignas, com horário normal 5/2 - por que você precisa desse trabalho de escritório, faça seu próprio negócio - por que você está voando nas nuvens? Vá se ocupar! E se você se perguntasse: - Como me senti quando ouvi algo assim? - O que eu realmente precisava naquele momento? Quando crianças, éramos dependentes dos pais e absorvíamos tudo como uma esponja. Desde cedo temos um enorme potencial para aprender. Sem quaisquer filtros, absorvemos muito do que o ambiente, especialmente aqueles que estão próximos de nós, nos transmite. À medida que envelhecemos, as vozes externas que ouvimos tornam-se as nossas vozes internas. Alguns deles são tão altos e convincentes que abafam a nossa própria voz. Raros pais tinham recursos e experiência pessoal suficientes para nos ouvir regularmente, estar interessados ​​nos nossos desejos, pensamentos, experiências e apoiar-nos no nosso próprio caminho. Na maioria dos casos, nossos pais nos criaram da maneira que criaram. Parentes, amigos, professores, colegas e outras pessoas ainda hoje muitas vezes querem algo de nós. Isto é bom. Também queremos algo dos outros. Como adultos, podemos procurar e experimentar diferentes formas de contactar os nossos desejos, capacidades e limitações e de interagir com o mundo exterior. 2. Compartilhamos nossos desejos com as pessoas ao nosso redor e fomos recebidos com críticas, condenações e indiferença. Uma planta madura pode suportar o frio, o calor e o vento forte, mas os brotos são muito mais sensíveis às condições ambientais. Se em resposta ao nosso “eu quero” ouvíssemos com mais frequência: “isto é estúpido”, “impossível”, “como pudeste pensar nisto?”, poderíamos decidir esconder os nossos desejos não só dos outros, mas também dos outros. nós mesmos para que não doa tanto. Por mais diferentes que sejamos uns dos outros, também há algo que nos une - todos nós precisamos de aceitação, reconhecimento e apoio muito mais do que avaliação. Principalmente no início da jornada. São muitas as situações em que perdemos o contato com nossos desejos, necessidades, sonhos. Nem todos eles estão relacionados à nossa experiência de infância. É importante compreender que todos temos necessidades e cada pessoa tem o direito de querer. O direito que a natureza nos dá. Como se permitir sonhar Existem diferentes formas de entrar em contato com seus desejos, recursos e limitações. Hoje vou sugerir que você recorra às associações livres. Abaixo você vê uma lista de propostas que foram iniciadas. Complete aqueles aos quais você sente uma resposta emocional. Tente perceber seus sentimentos ao ler esta ou aquela frase. Se você sente vontade de continuar ou, pelo contrário, nem quer pensar nisso, este é um bom sinal de que é aqui que você poderá descobrir algo importante e interessante para você. você mesmo neste processo e "jogue fora". Passeie pelos pensamentos, imagens, memórias e associações que vêm à mente depois de ler o início da frase. Não há respostas certas ou erradas aqui. Existem os seus. Se você gosta de escrever, complete as frases por escrito. Se você dá liberdade de pensamento quando, por exemplo, anda, faz limpeza, borda - leve em consideração um ou mais focos para esse momento e ouça