Do autor: O artigo foi publicado em nosso site Guardanapo sétimo Não me canso de me perguntar como tal poder está escondido em um palavra tão pequena “eu posso”! “Eu posso fazer isso sozinho”, diz a criança de três anos, e ele sente tanto orgulho por poder fazer isso sozinho! Quando dizemos “eu posso”, temos a convicção de que é realmente possível fazermos isso. Importa com que força e energia uma pessoa pronuncia a palavra “pode”. Se ele fala com pressão, com firmeza, então essa é realmente a sua convicção. Se a fala dele for mais suave, mais calma, provavelmente ele está falando mais sobre a oportunidade de fazer alguma coisa. Pode ser necessário que um psicólogo distinga essa gradação sutil ao trabalhar com as crenças de uma pessoa. Porque trabalhar com crenças requer uma abordagem especial. Mas, se é improvável que uma pessoa queira mudar uma crença com base nas palavras “eu posso”, então uma imagem completamente diferente aparece quando ela diz “eu não posso”. E, novamente, precisamos entender o que nosso cliente quer dizer quando diz “não posso”? É realmente a ausência de oportunidades para realizar uma ação ou é uma crença que impede qualquer início de atividade? Se ele disser algo como “Não posso falar com ele porque não conheço a língua que ele fala”, então as competências necessárias simplesmente não existem. A pessoa precisa de aprender a língua ou de encontrar outras formas de comunicação. e assim por diante. Aqui estamos lidando com a falta de conhecimentos e habilidades necessárias. Mas se ele disser que “não posso falar com meu chefe”, então há claramente problemas psicológicos aqui. A principal delas é que um adulto de repente se encontra na posição de uma criança pequena que ainda não sabe falar. Além disso, ele se move para esta posição automaticamente, sem perceber que está ali. Os estereótipos comportamentais das crianças são desencadeados - medo de uma figura de autoridade. E - como resultado - uma pessoa nega a si mesma sua habilidade natural - a habilidade de falar. Se olharmos ainda mais fundo, nesta situação ele transfere o poder sobre sua vida para outra pessoa, transfere a responsabilidade para ela. E, de fato, é impotente para mudar alguma coisa. Isso é vivenciado em sentimentos de impotência, ansiedade e inutilidade. No entanto, entendemos perfeitamente que se trata de um adulto perfeitamente capaz de falar adequadamente em diferentes situações. Ele simplesmente se esqueceu dessa habilidade, caindo no poço dos medos da infância. Esse é o trabalho do terapeuta, ajudá-lo a sair desse buraco, aprender a perceber isso com antecedência e simplesmente seguir um caminho diferente. O poema de Portia Nelson, “Uma autobiografia em cinco capítulos curtos”, diz isso muito bem: 1 Estou caminhando pela estrada. Há um buraco profundo à frente. Estou caindo nele. Estou confuso e indefeso. .Levo uma eternidade para sair do buraco. 2Estou caminhando pelo mesmo trecho da estrada. Há um buraco profundo à frente novamente. Finjo que não percebo. E novamente caio nele. minha culpa. Para sair do buraco, mais uma vez levo muito tempo. 3E eu caminho novamente pela mesma estrada. Há um buraco profundo na estrada, e ainda assim, por hábito, caio nele. Meus olhos estão bem abertos. Eu sei onde estou. A culpa é minha e imediatamente saio do buraco. 4Estou caminhando pela mesma estrada novamente. Há um buraco profundo à frente. 5Estou seguindo um caminho diferente. Em termos de análise de cenário de Eric Berne, quando uma pessoa diz “não posso” em tais situações, ela se encontra dentro da estrutura de seu roteiro nada perfeito. E, agindo dentro desse cenário, ele não tem escolha. A tarefa do psicoterapeuta é dar-lhe essa escolha..