Co jest dobrego w osobie, która sprawia ci kłopoty? Nie ma znaczenia, kto to jest – znienawidzony szef, szkodliwy sąsiad, zrzędliwa teściowa, nadmiernie kochający rodzic. Kiedy ogarnia Cię uczucie urazy, trudno trzeźwo myśleć i ze spokojem wybierać skuteczne rozwiązania. Sytuacja konfliktowa, podobnie jak egzamin, ujawnia wewnętrzne cechy i zasoby danej osoby. Dobre radzenie sobie w konflikcie świadczy o wewnętrznej dojrzałości. A drażliwość, agresywność, depresja są wskaźnikami niewystarczających kompetencji wewnętrznych. Jeśli czujesz się urażony, oznacza to, że nie zdałeś egzaminu. Ale to nic – skoro w ogóle to czujesz, to znaczy, że masz czas na przygotowanie się do następnego. Życie dostarcza nam wielu okazji do sprawdzenia naszej dojrzałości. Czy byłeś niegrzeczny na ulicy? Czy jesteś przytłoczony w pracy? Czy Twoi bliscy są bezceremonialni w swoich relacjach z Tobą? Cienki! Masz okazję ćwiczyć dojrzałość, zdrowy rozsądek i dojrzałość osobistą. Zacznijmy od dobrze znanej fantazji z dzieciństwa. Wyobraźmy sobie, że każdy człowiek, nawet najbardziej znany łajdak, ma swój jasny punkt. Być może wygląda jak promień słońca, ponieważ każdy może mieć promień światła. I można to nazwać czystym zakątkiem duszy, gromadzi się tutaj wszystko, co najlepsze w osobie, która potencjalnie może w nim być. Rozejrzeć się. Wyobraź sobie, że widzisz to czyste, piękne miejsce w każdym człowieku. Zwracając się do kogoś, kieruj się do tej części osoby. To proste ćwiczenie, bo ty sam masz ten promień słońca czystej duszy. Pijany sąsiad jest także nosicielem jasnego odbicia duszy. I możesz traktować go z szacunkiem, jeśli zwrócisz się do tej jasnej części jego osoby. Szkodliwy kolega też ma czysty zakątek swojej duszy i wystarczy po prostu „spojrzeć” na tę część jego duszy, aby uniknąć konfliktu. Rodzice mogą mieć dziwne wyobrażenia na temat tego, co jest dla ciebie dobre, i nieustannie próbują na ciebie wpływać. Zwracając się do najlepszych, najzdolniejszych w nich, podziękuj im za udział, powiedz im, że radzisz sobie najlepiej, jak potrafisz. To nic, że nie wyjdzie od razu. Życie daje nam wiele możliwości, aby wciąż na nowo próbować stać się lżejszymi. Profesjonalne wsparcie psychologiczne pomoże Ci jasno zobaczyć swoje zasoby i możliwości oraz zrozumieć, jak je osiągnąć. Otworzy to drogę do spokojnej i pełnej szacunku komunikacji z rodzicami, pewnych i pełnych miłości relacji z partnerami i dziećmi. Z poważaniem, psycholog Elena Yumaguzina.