Twój mąż nie wydaje się już tak bliski i kochany jak na początku związku? A wszelkie próby rozmowy zamieniają się w jasne skandale i kłótnie na kilka dni? To nie może trwać dalej, musimy uratować rodzinę. Jeśli nie zostanie to zrobione na czas, związku nie da się już „naprawić” i pozostanie tylko jedno - rozwód! Ważne jest, aby zrozumieć, w którym momencie nastąpił punkt zwrotny i pracować nad tym problemem. Jak poprawić relacje z mężem? Komunikuj się, ale jest jedno wyjaśnienie. Taka prosta, ale skuteczna zasada działa prawie wszędzie i zawsze. Pamiętaj: komunikacja nie polega na wyrażaniu partnerowi wszystkich skarg sprzed 20 lat. Wybierz swoje skargi, być może część z nich nie jest związana z działaniami Twojego męża, ale z Twoimi niespełnionymi oczekiwaniami. Do produktywnych rozmów w rodzinie polecam stosowanie techniki konferencji. Jaka jest jego istota? Technika ta ma na celu stworzenie komunikacji, aby cała rodzina mogła lepiej rozpoznać i zrozumieć swoje potrzeby, pragnienia i uczucia. Ty i Twój małżonek przeznaczacie wyznaczoną ilość czasu na bycie razem. Każda osoba po kolei mówi o tym, co uważa za konieczne, a rozmówca słucha, nie przerywając. Ilość czasu dla każdego uczestnika „konferencji” jest taka sama. Mów, zadawaj pytania, a nawet milcz! Technikę można ćwiczyć zarówno w parach, jak i z całą rodziną. Podejdź bliżej! Polecam na bieżąco stosować technikę „Konferencja” Przypomnij sobie przeszłość, bo kiedyś Cię w coś wciągnęła! Spróbuj przywrócić do swojego życia małżeńskiego te tradycje, które istniały dawno temu - na samym początku związku. Może często chodziliście na pikniki – zamieszkajcie w tych komfortowych warunkach, które kiedyś sprawiały Wam przyjemność. Jeśli wydaje się, że nie macie wspólnych zainteresowań, zajmijcie się codziennymi sprawami. Nie, nie będziesz się kłócić, jeśli będziesz kompetentnie komunikować się ze swoim małżonkiem. Wspólne spędzanie czasu ma na celu znalezienie kompromisów i budowanie partnerskiej spójności. Komunikuj się, negocjuj i gdzieś idź na ustępstwa. Często przyczyną kłótni między małżonkami może być zwykłe „życie codzienne” - nieczyszczony talerz lub rozrzucone rzeczy. Nie powinieneś od razu przyjmować pozycji agresora, zwróć uwagę na siebie – jak się czujesz, dlaczego te emocje wyszły na jaw właśnie w tym momencie? Może to być tylko czynnik wyzwalający, ale problem okazuje się głębszy. Być może jesteś bardzo zmęczony w pracy lub „nie miałeś dobrego dnia”. Najpierw przeanalizuj swoją wizję sytuacji, a następnie oceń swojego partnera. Jeśli źródłem problemu jest Twój małżonek, porozmawiaj o tym. A jak to zrobić poprawnie, przeczytaj w pierwszym akapicie. Możesz znaleźć wyjście z każdej sytuacji, zapisać się na konsultację, aby zidentyfikować pierwotne przyczyny niezgody w rodzinie.