Do autor: Ao adoecer, cada um de nós constrói hipóteses - por que isso aconteceu e onde procurar ajuda, como se comportar nas novas circunstâncias e qual o prognóstico talvez. Mesmo que nem sempre de forma consciente, mas dentro de nós mesmos decidimos se lutamos ou desistimos, esperamos ou perdemos a fé, seguimos o caminho tradicional ou procuramos métodos alternativos de tratamento. O quadro interno da doença é a totalidade do que pensamos, sentimos. , conhecer e fantasiar sobre nossa doença. Mesmo com o mesmo diagnóstico, esse quadro varia de pessoa para pessoa, dependendo de suas experiências de vida, nível de escolaridade, tipo de personalidade e uma variedade de outros fatores. Mas, o que é mais curioso, o quadro interno da doença pode ajudar ou atrapalhar o processo de cura. Ultimamente, alguns clientes me procuraram com sintomas de depressão. E, apesar da singularidade de cada quadro interno da doença nesse transtorno, identifico para mim quatro opções principais. O primeiro é o triunfo da biologia. Seus proprietários usam facilmente os termos “serotonina”, “dopamina”, “cortisol” e estão convencidos de que sua depressão nada tem a ver com eles pessoalmente. Um psiquiatra geralmente envia adeptos da teoria biológica a um psicólogo, e eles vêm, perguntando-se como posso influenciar sua bioquímica perturbada com minhas conversas. Não é difícil adivinhar que neste caso, na primeira fase da terapia, a tarefa principal passa a ser “apropriar-se” da doença, reconhecendo-a como parte de si mesmo, mesmo que não seja a mais desejável e rósea. Afinal, só podemos influenciar o que nos pertence (e influenciar com sucesso!). E os antidepressivos, não importa como você olhe para eles, param de funcionar com a última dose, após a qual a carruagem previsivelmente se transforma em uma abóbora. A segunda opção está repleta de modo subjuntivo. Nada teria acontecido se meu filho adolescente não estivesse nervoso, meu marido não tivesse perdido o emprego e a falta de dinheiro ou uma sogra crítica tivessem chegado ao ponto. É preciso dizer que tudo isso pode de fato provocar ou manter a depressão: cada um de nós tem vulnerabilidades e, se o estressor atingir o alvo, será difícil. E, aliás, parte do trabalho terapêutico visa sempre a resolução de problemas externos - profissionais, familiares, médicos. O psicólogo ajuda a libertar os recursos necessários e a desenvolver estratégias adequadas, a traçar um plano realista e a prestar o apoio necessário. E, no entanto, as causas subjacentes da maior parte da depressão não são as circunstâncias ou outras pessoas, mas pré-condições estritamente internas que se acumulam ao longo dos anos. Portanto, para se livrar dos sintomas, não é necessário curvar o mundo para você. No terceiro grupo, reina a negação. Não, não é depressão, só estou desanimado e preciso me sacudir bem (dormir um pouco, assumir um novo projeto para não ter tempo para todo tipo de bobagem). Talvez eu tenha algo errado com meu coração ou uma doença viral ou, na pior das hipóteses, fadiga crônica. Mas mentalmente estou completamente bem, porque a depressão é para os fracos e sou uma pessoa forte! Via de regra, essas pessoas procuram um psicólogo quando já estão no limite. Então, quando o café mais forte não ajuda você a sair da cama, quando sua memória falha e seu pensamento fica desajeitado e viscoso, e quando um medo enorme e sufocante toma conta - o que aconteceu comigo? psicólogo, esses clientes resistem por muito tempo à ideia de que não têm do que se culpar e que absolutamente todas as pessoas neste mundo podem adoecer - desde o presidente de uma empresa transnacional até professores de música. Aliás, trabalhar com eles muitas vezes revela um longo traço familiar da ideia extremamente valiosa “Não tenho direito às fraquezas”. Por fim, o quadro interno do quarto grupo é dominado por uma compreensão clara: estou doente, preciso de ajuda e vou aceitá-la. Quem você acha que posso ajudar mais rapidamente??