Por que surge a pergunta: como se livrar da preguiça e da apatia? Porque é algo vergonhoso e condenado. Porque é ruim ser preguiçoso. “Vamos, levante-se e vá trabalhar! Tem Masha Vasya Petya estudando, trabalhando, defendendo seu doutorado, e você! tudo! No meu tempo... ..Uma voz familiar? Eu entendo...Mas vamos primeiro definir os termos. Apatia é um estado caracterizado por uma ausência completa ou uma diminuição acentuada de aspirações e interesses, emoções reprimidas, bem como indiferença aos acontecimentos atuais e às pessoas ao seu redor. muito tempo e sem Se não houver uma razão óbvia para você não ter força e nenhuma manifestação de sentimentos, então você precisa observar o que está acontecendo com seu corpo. Muitas vezes, um desequilíbrio hormonal pode levar ao mau humor, a uma sensação de impotência e à depressão geral. Um endocrinologista e um exame de sangue detalhado para hormônios ajudarão você a descobrir se tudo está em ordem. Um pequeno ajuste irá melhorar significativamente a situação. Se tudo estiver bem com os exames e dentro da normalidade, o próximo passo é procurar um psicólogo para identificar as causas do seu quadro. Agora vamos dar uma olhada na preguiça. É a ausência ou falta de trabalho árduo, recusa em superar dificuldades, recusa em trabalhar. Você concorda que apatia e preguiça são conceitos completamente diferentes, e preguiça tem mais a ver com ações. não existe! Preguiça é consequência. E muitas vezes isso é um sintoma de medo. É assustador que não dê certo. Tenho medo que eles me julguem. Tenho medo de que não funcione como pensei. Tenho medo de ser o pior. Tenho medo de parecer estúpido. É assustador que MashaVasyaPetya seja sempre melhor que eu... Agora vou deixar essas coisas de lado um pouco e fazer outra coisa para não enfrentar meu medo. O foco para estudar e trabalhar consigo mesmo não é a preguiça em si, mas o que está por trás dela. Pergunte a si mesmo “O que sou exatamente. Eu tenho medo de?”.