W związku z inwazją na nasz kraj koronaawirusa, zdradziecką i bez wypowiedzenia wojny, wszyscy znaleźliśmy się na pierwszej linii frontu. Tym razem wróg jest nie tylko podstępny, ale także niewidzialny, dlatego wydaje się być wszechobecny. I choć wielu zastanawia się, czy był tam chłopiec? Ale każdy ma poczucie niepewności. Niebezpieczeństwo dzieli się na dwie części. Fizyczne zagrożenie zdrowia i ekonomiczne zagrożenie dobrostanu. Stopień zagrożenia dla każdego z nas jest również różny w obu składowych. Niektórzy boją się izolacji lub pobytu w szpitalu, inni boją się, że nie przeżyją choroby. Spadek zwykłego poziomu dobrostanu jest bolesny dla nas wszystkich, a dla niektórych może stać się krytyczny. Strach o bliskich, o nas samych, popycha nas do podjęcia zdecydowanych lub chociaż jakichś działań, aby przywrócić to utracone bezpieczeństwo. Co robimy, jak przeciwdziałać zagrożeniom? Zasadniczo izolujemy się od kontaktów z ludźmi, izolujemy bliskich i ciąć wydatki, aby rozwiązać własne problemy psychologiczne za pieniądze, których podaż gwałtownie maleje... Chociaż te problemy nie maleją, nie znikają same. W dodatku dość już gorączkujemy z powodu wirusa niepokoju o nadchodzący dzień, którym wszyscy już jesteśmy zarażeni. Przecież ten wirus nie rozprzestrzenia się drogą kropelkową, ale dużo skuteczniej poprzez media. Ogólnie rzecz biorąc, średnia temperatura napięcia w całym kraju rośnie. I z tym też trzeba coś zrobić. Kto oprócz psychologa może w naszych czasach pomóc uratować rodzinę, nie stracić pracy i znaleźć siłę, by rano wstać z łóżka? A dla niektórych osób przerwanie terapii oznacza utratę wszystkiego, co zgromadziły, być może przez lata, utratę czasu i pieniędzy… popadnięcie w depresję… Dlatego czasami nie da się, a przynajmniej nie jest wskazane, odmówić pomocy psychologicznej pomoc i wsparcie, ale chciałbym to zrobić samodzielnie i taniej. Najlepiej bez wychodzenia z mieszkania. Czyli zdalnie, przyznam, że z lenistwa już od dawna polowałem na pracę zdalną. Jednak i tak powstrzymywało go (teoretyczne) zrozumienie jej ograniczeń, niższej efektywności, efektywności, a także brak motywacyjnego kopa w tym kierunku. Teraz, będąc zmuszona ćwiczyć zarówno w zdalnych konsultacjach, jak i superwizji, zarówno ze strony psychologa, jak i klienta, dochodzę do wniosku, że ta skuteczność nie ucierpi tak bardzo. Oczywiście jeśli uwzględnić niższy koszt i odjąć czas i pieniądze wydane na podróż. Nawet bez zewnętrznych motywatorów w postaci zakazów i niebezpieczeństw okazuje się ciekawie, trzy zajęcia w cenie dwóch, bez wychodzenia z domu/biura. Oczywiście są ograniczenia i nie wszystko da się w tym formacie wypracować i oczywiście trzeba o tym pamiętać i rozmawiać. Ale z drugiej strony większość pracy w ogóle nie ucierpi, a niektóre aspekty informowania i wydawania zadań można przenieść do formatu tekstowego, na komunikator, aby skrócić czas spędzony na osobistych spotkaniach zdalnych. Myślę, że najważniejsze jest, aby nie kombinować, przygotować się do poważnej pracy, ustawić sprzęt, oświetlenie i wszystko, czego potrzebujesz. Rzeczywiście, stwórz bezpieczne środowisko konsultacji, zapewnij poufność, usuń wszystko, co mogłoby przeszkodzić w nawiązaniu kontaktu, zaufaniu i bezpieczeństwie konsultacji. Omów wszystkie obawy związane ze zdalnym formatem i pracą dla swojego zdrowia)) Myślę, że w najbliższej przyszłości będziemy świadkami boomu na pracę zdalną. Kryzys związany z koronawirusem tylko przyspiesza ruch w tym kierunku. I to na pewno minie i zmieni nas, którzy to przeżyliśmy, na lepsze, bo wiadomo, że w kryzysach i próbach wzrasta tylko człowiek, a ludzkość jako całość. Warto nad tym popracować. Dziękuję.