No mundo moderno, muitas mulheres dependem de suas carreiras e ganhos, e algumas têm a missão de uma “ajudante” - salvar e ajudar todos que pedem isto. Como resultado, eles enfrentam o esgotamento ou se perdem em meio a um grande número de problemas. Se você está cansado da constante corrida pela carreira ou não tem mais forças para salvar a todos, faça o seguinte método “Encontro com a MULHER MARAVILHA”. Essa técnica é para mulheres “fortes” e “independentes” que querem sentir novamente o que é ser uma MULHER MARAVILHA. Essa técnica pode te ajudar a: olhar o mundo e a si mesma com outros olhos; encontrar recursos para mudança. Primeira tarefa Imagine que em algum momento a campainha do seu apartamento toca, você abre e vê que a MULHER MARAVILHA veio te visitar. Ela entra no apartamento com confiança e você pode vê-la com mais detalhes. Como ela é? Qual é a expressão facial dela, expressões faciais, movimentos? Qual é o cheiro dela? O que ela está vestindo? Como é a voz e a entonação dela? Sim, sim, esta é exatamente a Mulher que se ama, se valoriza e que tem um ambiente que a ajuda e a idolatra. Ela não precisa ser constantemente forte e carregar o peso insuportável da vida. Ela não relaxa no trabalho, mas faz tudo para seu próprio prazer. Olhe para ela em sua imaginação e registre os sentimentos que você experimenta ao olhar para ela. Segunda tarefa: Agora você pode abrir sua alma para a MULHER MARAVILHA. Conte a ela sobre suas tristezas e sofrimentos. O que é difícil para você? Que pensamentos assombram você? E quando você compartilha com ela todas as “coisas dolorosas”, imagine que ela lhe dá conselhos, ou seja, aconselha o que deveria fazer, o que deveria fazer, como decidiria, quais recursos usaria, etc. Terceira tarefa Agora. imagine, que você se enquadra na imagem dessa linda MULHER MARAVILHA. Sinta seu estado, seu relaxamento, sua confiança. Olhe ao redor através dos olhos dela - o mundo é lindo e gentil com você, as pessoas valorizam, respeitam e até adoram você. Você é autossuficiente e completo. Agora olhe para você através dos olhos dela, como ela te vê, quais emoções ela sente por você. Na perspectiva da MULHER MARAVILHA, fale do seu jeito. O que exatamente precisa ser mudado, acrescentado, melhorado na sua vida? O que e onde procurar recursos? A culpa é minha? Muitas vezes, as pessoas que assumem demais as responsabilidades se sentem culpadas se não conseguem resolver alguns problemas (não apenas os seus, mas também os de vários parentes e entes queridos, amigos e conhecidos) . Existe um enorme senso de responsabilidade por tudo e todos. Cada vez essa culpa cresce e se torna cada vez mais intolerável. Isso é semelhante a uma espécie de super-homem, a única diferença é que não existem superpoderes e os poderes disponíveis são gastos muito rapidamente. Quanta culpa você sente quando não atinge seus objetivos ou quando recusa ajuda a alguém que a solicita. Resultado Lembre-se, ou melhor ainda, anote os sentimentos, emoções, estados que você teve durante a implementação desta técnica? Analise todas essas dicas e experimente-as em sua vida. Procure vestir a imagem da MULHER MARAVILHA sempre que surgirem situações difíceis da vida e olhar os problemas de uma perspectiva diferente. Metodologia - encontro com a MULHER MARAVILHA. Esta técnica é para mulheres “fortes” e “independentes” que querem sentir novamente o que é ser uma MULHER MARAVILHA.