Rozpoznanie depresji może czasem być trudniejsze niż myślisz. Oto krótki przegląd rodzajów depresji i masek, których używają, aby cię oszukać. • Epizod depresyjny Jak się objawia: obniżony nastrój, utrata zainteresowań i przyjemności, spadek energii, co może prowadzić do zwiększonego zmęczenia i zmniejszonej aktywności. Nawet przy niewielkim wysiłku występuje wyraźne zmęczenie. Najczęściej jest to reakcja psychiczna na traumatyczne wydarzenie. Łatwo ją pomylić z: - lenistwem - rozwiązłością zachowania - infantylnym charakterem. Czego niebezpiecznie jest nie rozpoznać: - wygórowanych wymagań ze strony innych i samej osoby - wzrostu poziomu stres przy każdej nowej krytycznej uwadze ze strony innych - powstawanie błędnego koła objawów wewnętrznych i reakcji otoczenia na nie - przejście do postaci przewlekłej i cięższej • Depresja nawracająca Jak się objawia: Epizody depresyjne powtarzają się, trwają od miesiąca do kilku lat i zastępują je okresy zdrowego stanu. Łatwo je pomylić z: - reakcją psychiczną na bieżące wydarzenia - infantylnym charakterem - pełnym wyzdrowieniem. Czego niebezpiecznie jest nie rozpoznać: - nieprawidłowych prób wsparcia (weź się w garść, ty'). tak nie jest; to minie itp.) - odmowa leczenia - próby pozbycia się objawów jedynie poprzez odpoczynek i zmianę otoczenia - pogorszenie stanu, utrata zdolności do pracy • Nietypowa postać depresji Jak się objawia samo w sobie: Oprócz typowych objawów depresji występują także objawy nietypowe - zwiększony apetyt, przyrost masy ciała, reaktywność emocjonalna. Łatwo je pomylić z: - zaburzeniami odżywiania (choć czasami idą w parze) - zaburzeniami metabolizmu - porywczym temperamentem. Czego niebezpiecznie jest unikać rozpoznać: - nieprawidłowy wybór leczenia, - pogorszenie stanu, • Zaburzenie lękowo-depresyjne. Jak się objawia: Objawy zarówno lęku, jak i depresji, które występują przez większość czasu przez dwa tygodnie lub dłużej. Objawy depresyjne obejmują obniżony nastrój i wyraźny spadek zainteresowania i przyjemności z zajęć. Wiele objawów lęku może obejmować uczucie zdenerwowania, niepokoju lub „na krawędzi”; niemożność kontrolowania niespokojnych myśli; bać się, że stanie się coś strasznego; niemożność relaksu; napięcie mięśni, objawy autonomiczne. Łatwo pomylić z: - poziomem zaburzeń psychotycznych (wydaje się, że dana osoba wariuje) - hipochondrią - paranoją. Czego niebezpiecznie jest nie rozpoznać: - braku wsparcia ze strony bliskich • Depresja autonomiczna Jak się objawia. : Ciężkie objawy fizyczne w postaci tachykardii, zmian ciśnienia krwi, szumu w uszach Łatwo pomylić z: - chorobami neurologicznymi - problemami z układem sercowo-naczyniowym - atakami paniki (mogą współistnieć) Nierozpoznanie tego, co jest niebezpieczne: - nieprawidłowy dobór leczenia • Depresja maskowana (ukryta) Jak się objawia: Ukryte, łagodnie wyrażone objawy apatii, pragnienia samotności i izolacji, zmniejszone zainteresowanie życiem. Mogą występować objawy absolutnie wszelkich chorób somatycznych i psychosomatycznych. Na przykład przewlekły ból, zmęczenie, problemy z układem trawiennym itp. Łatwo pomylić z: - zmęczeniem - chorobami przewodu pokarmowego - hipochondrią - zatruciem organizmu - wyczerpaniem z powodu chorób zakaźnych (przy utajonej depresji nie występują) Co Niebezpieczne jest nierozpoznanie: - nieprawidłowego doboru leczenia. Depresja somatogenna jest następstwem zaburzeń endokrynologicznych, przyjmowania niektórych leków, nowotworów, urazów mózgu, zaburzeń w jego ukrwieniu, braku witamin z grupy B, witaminy D i innych składników odżywczych, braku światła słonecznego. , niektóre stany psychotyczne, zatrucie metalami ciężkimi i innymi substancjami toksycznymi. Objawy: Klasyczne objawy depresji: zmęczenie, letarg, apatia, poczucie bezsensu życia, obniżona komponenta wolicjonalna, ponure postrzeganie świata, ponury obraz świata. przyszłość, skłonność do myśli/zachowań samobójczych. Łatwo pomylić z: - depresją psychogenną. Czego niebezpiecznie jest nie rozpoznać: -